体が痛い
土曜日に久しぶりにジムで走ってみた。時間にすると約1時間。
そして今日になると両足の膝付近の筋肉が痛いじゃないでか！！
はたしてこれが筋肉痛なのか、それとも筋を痛めたのか不明なので怖い（1日遅れの筋肉痛だったら嫌だなぁ）
とりあえず今日はお風呂に入ってストレッチして、プロテイン飲んで寝よう！！
そして今日になると両足の膝付近の筋肉が痛いじゃないでか！！
はたしてこれが筋肉痛なのか、それとも筋を痛めたのか不明なので怖い（1日遅れの筋肉痛だったら嫌だなぁ）
とりあえず今日はお風呂に入ってストレッチして、プロテイン飲んで寝よう！！
コメント
イヤなんだけど
気持ちよくない？
＞ストレッチして、プロテイン
健康好きなんだね＾＾
健康好きと言うよりも、体育会系なんで体を動かすのが好き！
って言うか体を動かさないと落ち着かない