ダイエット42日目
体重 体重：69.3kg（-0.3） 体脂肪率：19.3%（+0.3） お腹周り：82.5cm（±0） 食事 朝食 プロテイン 昼食 夕食 アッグの独り言
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ダイエット41日目
体重 体重：69.6kg（-0.5） 体脂肪率：19.0%（-0.3） お腹周り：82.5cm（-0.5） 食事 朝食 プロテイン 昼食 ハーブチキングリル（ポテトフライは残した） サラダ スープ 夕食 牛タン テールスープ アッグの独り言 気づいたら体重70kgって去年の100日ダイエットやっていたときよりも痩せた！100日ダイエットのときは
ダイエット40日目の途中経過
ダイエット開始してから40日が経過したので途中報告。 まずは体重の変化をグラフから。 30日目ぐらいまでは右肩下がりで下がっていたけど、それ以降は体重が減るのが減少している。いわゆるダイエットの停滞期突入したかな？。まぁ、この停滞期がいつまで続くのかはわからないけどしばらくはこの停滞期を我慢するしかないな。 次は、体の変化を写真で確認。 身体の変化的にはあまり感じられない。開始から約7kg減ったものはどこからなくなったのか気になる。 さて、40日経過して体重は約7kg減って嬉しいけど、身体の見た目が全然変わらないのはちょっとショック。 2月に入ってから徹夜が2回あったりして不規則な生活になってしまったのも少なからずダイエットに悪影響していると思われるし、不規則な生活リズムのせいで、朝食を2月に入ってからほとんど食べてない。しばらくは徹夜作業はないので一旦生活リズムをもとに戻すことから再び始めよう。
ダイエット38日目
＜体重＞ 体重：69.6kg（-0.5） 体脂肪率：18.0%（-1.3） お腹周り：83.5cm（+0.5） ＜食事＞ 朝食 プロテイン 昼食 刺し身の5点盛り サゴシの一夜干し 味噌汁 夕食 牛丼ライト（ご飯ではなく豆腐） しめじ汁 アッグの独り言： なんでかわからないけど一気に体脂肪率が下がった、、、
ダイエット37日目
＜体重＞ 体重：70.1kg（+1.0） 体脂肪率：19.3%（+1.3） お腹周り：83.0cm（-0.5） ＜食事＞ 朝食 プロテイン 昼食 鮭と野菜の炊合せ 冷奴 ツナサラダ 味噌汁 夕食 写真撮り忘れて何食べたのか忘れた、、、 アッグの独り言： 予想通り昨日一気に体重が減ったのは水分（汗）だったらしく今日はもとに戻ったと言うか増えた、、、 そして、明日は1週間ぶりにまた徹夜で仕事だ
ダイエット36日目
＜体重＞ 体重：69.1kg（-0.8） 体脂肪率：20.6%（+1.0） お腹周り：83.5cm（0） ＜食事＞ 朝食 プロテイン 昼食 唐揚げ（5個） 夕食 海鮮鍋（鮭（2匹）、たら（1匹）、エビ（2匹）、つくね（2個）、キャベツ） アッグの独り言： 前日、ジムとCrossfaithのライブ行ってたくさん汗をかいたからか体重が一気に減ったｗｗｗ。まぁ、水分の現象なので明日には元に戻ってしまうだろうけど、、、
Crossfaith「New Age Warriors Tour Final Series」
土曜日にCrossfaithのワンマンLiveに行ってきました。 会場は「幕張メッセイベントホール」。 幕張メッセイベントホールにワンマンLiveで来るのは実に久しぶり。何以来かなぁと思ったらBABYMETALのSU-METAL生誕祭（伝説のギミチョコ初公開）以来だった。（フェス自体でCDJではちょくちょく来てるけどｗｗｗ） この日は、前日までライブがあるのを忘れていて当日はお昼にライザップでトレーニングしてから、東京駅のコインロッカーに荷物を入れてから会場に向かった。（CrossfaithののWeb見たら会場にクロークは用意してないと書いてあったので） そして、ジムでのトレーニングが今回は「上半身」をメインとしたトレーニングだったので、腕、肩がパンプアップして、今日はリフトやダイブの発射台になるのは無理だと思ったｗｗｗ 会場に向かう途中で調べたら先行物販が14:00からで会場につくのが14:15ぐらいだったので列が短ければ並ぼうと思ったら、案外列が短くて並ぶかどうしようか迷ったけど、ジムでトレーニングが終わった後にご飯を食べてないからまずはご飯を食べて戻ってくれば15:00ぐらいになって残っている物販で欲しいものがあれば買おうと思い、一旦、幕張駅の方に戻ってステーキ食べたｗｗｗ お昼も食べ終わって再度会場に戻ると物販の列が最初よりも短くなってたのでとりあえず並んでみた（ちなみに、何が売っているのかも知らない）ら、20〜30分ぐらいで自分の番になったので早く順番が来た（いつもは、物販に朝から並んでいるので凄い楽だった）。 物販のラインナップを見てとりあえず、Tシャツ（黒）の2種類とラババン3種類を購入。 開場して中に入ると自分の整理番号は最後の方（多分2500人ぐらいで自分は1900番）だったので中はパンパンかなぁと思っていたら会場のキャパ（多分、アリーナスタンディングで3000-4000人）に比べて人が全然少なくてビックリした（チケット当日券もあったから全然売れなかったのかな。やっぱり音楽のジャンル的にフェスでの人気はあってもワンマンになると1500人ぐらいが今の規模なのかなぁ） ブロックも単純に前後でしか別れてなかったので巨大なサークルも作り放題！ 今回は前方ブロックにも行けたけど、ツーステなどしたかったのでスペースのあ...