ダイエット37日目

＜体重＞
体重：70.1kg（+1.0）
体脂肪率：19.3%（+1.3）
お腹周り：83.0cm（-0.5）


＜食事＞
朝食
プロテイン

昼食

鮭と野菜の炊合せ
冷奴
ツナサラダ
味噌汁

夕食
写真撮り忘れて何食べたのか忘れた、、、


アッグの独り言：
予想通り昨日一気に体重が減ったのは水分（汗）だったらしく今日はもとに戻ったと言うか増えた、、、
そして、明日は1週間ぶりにまた徹夜で仕事だ