ダイエット36日目

＜体重＞

体重：69.1kg（-0.8）

体脂肪率：20.6%（+1.0）

お腹周り：83.5cm（0）

＜食事＞

朝食

プロテイン

昼食

唐揚げ（5個）

夕食

海鮮鍋（鮭（2匹）、たら（1匹）、エビ（2匹）、つくね（2個）、キャベツ）

アッグの独り言：

前日、ジムとCrossfaithのライブ行ってたくさん汗をかいたからか体重が一気に減ったｗｗｗ。まぁ、水分の現象なので明日には元に戻ってしまうだろうけど、、、