ダイエット41日目

体重

体重:69.6kg(-0.5)
体脂肪率:19.0%(-0.3)
お腹周り:82.5cm(-0.5)


食事

朝食

プロテイン

昼食


ハーブチキングリル(ポテトフライは残した)
サラダ
スープ

夕食


牛タン
テールスープ


アッグの独り言

気づいたら体重70kgって去年の100日ダイエットやっていたときよりも痩せた!100日ダイエットのときは

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