休酒

今日は新宿のスポーツジムに行ってきました。


かれこれ1年以上ジムに行っているのですが、体型が全く変わりません・・・否、むしろ太ってきているような気がします（ｗ


その原因は間違いなく酒の飲み過ぎだ（酒以外にも、酒の席で料理をたくさん食べている）ろう。


多いときには週4，5日飲みに行くことがあったので、先月から自分は休酒（禁酒じゃなくて、休酒です）を始めました。


今のところとりあえず1ヶ月休酒に成功しています。この調子でどんどん延ばしていって、体重を減らしていきます！！