減量期間開始！

突然ですが、1ヶ月でとりあえず3キロ以上減量しようと思います！


本当は体重を落とすよりも体脂肪率を落としたいのですが、体脂肪率を測る機械が部屋に無いため、とりあえず体重を落とします（ｗ


こうやってみんなに宣言したほうが効果があるかなぁ～と思って宣言しちゃいました。


あまり考えたくないけど、落ちなかった場合はどうしよう・・・

コメント

カマロ さんのコメント…
俺も宣言しようかなぁ（＾＾；
頑張れ！！！
2006年6月28日 8:33
まっきー さんのコメント…
ぁらぁら、無理しないようにね～。どうやって減量するの？食料制限？？1
2006年6月28日 10:49
モモンガ55号 さんのコメント…
あたちもがんばりましゅ♪
今日体脂肪率計のって→凹。
もうすぐ夏なのになぁ・・・オホホホホ・・・
2006年6月30日 8:03
アッグ さんのコメント…
＞まっきーさん
倖田來未ダイエット（夜18:00以降は何も食べない、逆にそれ以内であれば普通に食べます）と、運動です。
# 純粋に食事制限だけだと、筋肉が落ちてしまうのでなるべく筋肉は落とさないようにしてます。

＞モモンガさん
本当に夏は直ぐそこまで近づいています（と言うか、もうすでに夏？？）
最近仕事でスーツを着る機会が増えて、スーツを着るとこれがきつくなっているんですよ・・・
2006年6月30日 16:26
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