強制早起き

最近毎朝目覚めるのが、05:00ぐらいになっています。

暑くて寝苦しいのもあるけど、カーテンを開けて寝ているのでたぶんその時間になると朝日が入ってくる影響で起きてしまうのではないかと・・・

二度寝するときもあるけど、そのまま起きているときもあるので最近は本当に睡眠不足気味です

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