ダイエット35日目

体重

ダイエット35日目
体重:69.9kg(-0.1)
体脂肪率:19.6%(+0.3)
お腹周り:83.5cm(+0.0)


食事

朝食

プロテイン

昼食

牛ロースステーキ
サラダ
味噌汁

夕食

焼き鳥(手羽先、ネギ間、軟骨、皮)


アッグの独り言

ついに体重が69台になった!去年の100日ダイエットやってたときと同じ体重まできたな。まだこれからも頑張るよー!

コメント

このブログの人気の投稿

やっと熱が下がった

東日本大作戦 2日目

SaGa20周年。歴代楽曲を収めたCD「20枚組み」BOXが発売決定