ダイエット35日目

体重

ダイエット35日目

体重：69.9kg（-0.1）

体脂肪率：19.6%（+0.3）

お腹周り：83.5cm（+0.0）

食事

朝食

プロテイン

昼食

牛ロースステーキ

サラダ

味噌汁

夕食

焼き鳥（手羽先、ネギ間、軟骨、皮）

アッグの独り言

ついに体重が69台になった！去年の100日ダイエットやってたときと同じ体重まできたな。まだこれからも頑張るよー！