1/7-9のダイエット

まだ風邪気味で体調が悪いので今週は1回も運動ができてない上に、1/7日が終電逃して家に帰れなかったので8日の体重を測ることができなかった。

仕事が始まると運動が疎かになるな。何か対策を考えないと、、、

1/7ダイエット

＜体重＞

現在：76.0kg

前日比：-1.2kg

目標：59.0kg

1/8ダイエット（体重測れなかったから仮で前日と同じ数字に）

＜体重＞

現在：76.0kg

前日比：0.0kg

目標：59.0kg

1/9ダイエット

＜体重＞

現在：76.3kg

前日比：0.3kg

目標：59.0kg

ん？なんで7日は全く運動してないのに前日から-1.2kgも減ったんだ？

体調悪いからそれが影響しているのかな？

だとしたらすぐに戻ると思うな

アッグの独り言

佐藤綾乃さん誕生日おめでとうございます！素敵な20歳の1年と煽りを今年も期待しています！