皇居

ドクターストップが解禁されたので、12月のNAHAマラソンに向けてトレーニング開始です


そして気合い入れるために都内ランナー憧れの「皇居」をいきなり走ります


今年の雪山で足を捻挫していらい初めて走るので今日は様子見です


多分皇居1周で今日は終了予定です


それでは今から走って来ます！！




追記

今1周してきました


かなり限界でいっぱいいっぱいです


だいたい30～40分の間って所でしょうか


距離にすると1周5kmぐらいかな？


相当体力落ちている上に、足の筋力も落ちているな


これは本気でトレーニングしないと完走は無理だ



クールダウンも兼ねて家まで皇居からチャリで帰ります