ダイエット20日目の途中経過

ダイエットして20日が経過したので途中経過を報告します。

まずは身体の数値変化をグラフで

うん、本当に少しずつだけと確実に体重減ってきてます。

一気にグラフでガクッと下がらないから悲しいけど、、、


次は、身体の方は

身体の変化は特に変わってないように思えます、、、


やっぱり日々身体動かさないとダメだなぁ。
（昨日は走れたけど、今日は朝起きれなくて走れなかったしなぁ、、、）