ダイエット11日目

体重

ダイエット11日目
体重:73.7kg(-0.8)
体脂肪率:22.7%(-0.2)
お腹周り:88.5cm(+1.5)

食事

朝食

チキンサラダ
ゆで卵
もずく酢
味噌汁

昼食

ホキのネギ味噌焼き
冷奴
サラダ
味噌汁

夜食

レバニラ炒め
オクラ
味噌汁



一気に体重が減ったのはなんだ?

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