ダイエット7日目

<体重>
ダイエット7日目
体重:75.1kg(+0.2
体脂肪率:23.4%(-0.2
お腹周り:88cm(-0.5


<食事>
■朝食
食べてない

■昼食
サラダ

グリルチキン

■夜食
豚ホルモン
冷奴
もずく


<運動>
今日は3日ぶりに坂道ダッシュしてきた。

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