ダイエット25日目

体重

ダイエット25日目
体重：71.8kg（-0.1）
体脂肪率：21.2%（-0.6）
お腹周り：86.0cm（-0.5）

食事

朝食

鮭、もやし、キャベツを蒸したやつ

味噌汁（具なし）

ゆで卵

昼食

蒸し鶏のサラダ

ほうれん草のごま和え

夕食

（※写真撮り忘れ）

チョレギサラダ

ゆで卵

アッグの独り言

体脂肪率が減らないのはやっぱり走れてないからかなぁ。

そう言えば数時前に急にトイレの回数が近くなったのは2、3日で解消された！！